Những tác dụng của liên tử không phải người nào cũng biết

Sprachauswahl

english-United States
català-Espanya
中文-中国
suomi-Suomi
français-France
עברית-ישראל [beta]
magyar-Magyarország
日本語-日本
português-Brasil
español-España

Suche

Blogs

ha kieu anh

PublikationsdatumVor 6 Monaten - 341 Aufrufe

Hạt sen là một thức ăn được quá nhiều người yêu thích. Nhưng mà, không phải người nào cũng biết & tìm hiểu hết một vài tác dụng kỳ diệu của liên nhục.

Trong y học cổ truyền, liên tử vốn được dùng như một vị thuốc quý lây vị ngọt, sáp, bị tính bình không nóng, không lạnh, chứa lợi ích chữa di tinh, ngủ không ngon giấc, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, điều trị khát bởi nhiệt độ cơ thể tăng cao, mất nước…

Những công dụng vàng của hạt sen không phải bất kỳ ai cũng biết

Dựa vào số liệu tuyên bố trên tạp chí chất dinh dưỡng của Mỹ được báo Giáo dục Việt Nam dẫn lại, liên nhục rất giàu mật độ protein, ma-nhê, kali & phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại tối thiểu. Cứ 100g liên nhục bị chứa 350 Calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, tuy vậy chỉ bị 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là một số thành phần khác như: Nước 13%, chất khoáng chính là natri, kali, canxi, phốt pho. Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô 28 gam cung cấp tầm 5 gam chất đạm uy tín, ngoài ra còn giàu chất xơ lại không chứa con đường, hương vị thơm ngon hợp với sở thích của không ít người.

Hàng đầu nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào mà liên nhục có tương đối nhiều tác dụng đối với sức khỏe thể chất của mọi người. Phần tiếp theo là những công dụng tập trung của liên tử.

Chữa trị mất ngủ

Liên nhục là một vị thuốc quý hỗ trợ bồi bổ thân thể và chữa một số chứng bệnh thiếu ngủ, tâm thần suy nhược. Những đồ ăn nấu từ hạt sen bị tác dụng bồi dưỡng cơ thể và an thần, góp phần giấc ngủ ngon hơn. Không ít người mẹ thường hay thiếu ngủ. Hiện trạng này lâu ngày làm cho cơ thế cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe của một vài mẹ cũng như trẻ sơ sinh. Vì thế, các phụ nữ có bầu nên ăn hạt sen để lây giấc ngủ sâu hơn.

Vài mẹ cũng cần lưu tâm giữa liên tử chứa một mầm xanh thường hay liên hệ là “tâm sen”, có vị đắng hơi khó khăn ăn, tuy nhiên bạn đừng vội bỏ đi qua tâm sen cũng có tác dụng thanh nhiệt, an thần, hạ áp huyết rất tốt.

Chữa cơn đau đầu

Nghiên cứu cho biết rằng, trong hạt sen nhiễm chứa không ít protid, glucid… và nhiều vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C mắc rất nhiều trong sen tươi. Bởi vì thế, liên tử được dùng nhiều trong các phương thuốc gia truyền điều trị căn bệnh đau đầu, thiếu ngủ nhất là là đau 1/2 đầu.

Để chữa trị cơn đau ở đầu, người ta thường hay dùng liên nhục kèm theo một vài vị thuốc hoặc vật liệu khác thường để tăng dược lực. Bài thuốc gia truyền này chứa lợi ích điều trị nhức đầu ngủ không ngon giấc hữu hiệu. Có nguy cơ kể đến một vài vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải tía, nhân nai lưng, thục quy…

Giúp trẻ sáng ý hơn

Liên nhục rất giàu canxi, đạm, photpho, bà bầu nên ăn liên tử, sẽ nhiễm công dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần nhiễm tác dụng dưỡng tâm, ích trí, hết sức tốt cho sự tiến triển tâm thần & trí não thai nghén. Vì thế, các mẹ nhớ ăn hạt sen trong lúc mang thai để một số bé ra đời khỏe mạnh & thông chính mình hơn.

Mỗi ngày, bạn hãy lấy liên nhục đem sấy khô, gạo tẻ rang vàng, hai thứ liều dùng bởi nhau tầm khoảng 150-200g tán bột, hằng ngày cho ăn 6-8g vào lúc đói.

Hỗ trợ cho tóc luôn đen, mượt

Dựa theo một công trình nghiên cứu công bố đầu tháng 6 vừa tới trên tập san y khoa thử nghiệm phân tử của Hoa Kỳ thì tinh dầu chiết từ cánh, nhị và ngó sen lây tác dụng tốt trong việc đào thải melamin, đặc biệt là tinh chất chứa tên plamitic a xít methyl ester, thông qua nguyên lý bị tên là melanogenesis, đây chủ yếu là tinh chất góp phần cho tóc của con người không có bạc, gẫy hoặc có già hóa sớm vì thiếu melamin.

Làm cho trẻ da mặt

Trong y học cổ truyền của người Ấn cấp độ thường tận dụng tối đa tác dụng của hoa sen, hạt sen, lá sen để gây tăng dung nhan cho phụ nữ. Nhất là, hoa sen rất giàu axít linoclic protein, phốt pho, sắt, vitamin A & C, được dùng trong spa thoải mái hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm xong, hỗ trợ xóa bỏ tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết.

Ngoài ra, trong hạt sen còn mắc không ít chất chống ô-xy hóa nên bị tác dụng hăng hái phòng chống sự tiêu diệt của những gốc tự bằng trong cơ thể do một vài đồ ăn khoái khẩu & hợp khẩu vị. Đặc biệt, nước ép sinh tố từ ngó sen được coi là sản phẩm “đánh tan” một vài vết nám, tàn nhang, mụn nhọt, làm cho da trở thành minh mẫn.

Chống lão hóa

Hạt sen và củ liên tử lây mắc một kiểu enzyme nhất là chứa công dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong thân thể con người bị tổn thương & cuối cùng làm cho da dẻ luôn trẻ trung. Do đó lợi thế này vài hãng chiết xuất dược phẩm, Hoa Kỳ phẩm ngày nay đang tìm kiếm, chiết xuất enzyme để cho vào vài sản phẩm chống già hóa của họ. Ngoài ra, hạt sen còn giàu mật độ kaempferol, một chất flavonoid thiên nhiên rất có ích, mang lợi ích ngăn ngừa nhiễm khuẩn, đặc biệt là tác dụng kháng viêm một số mô lợi, nhất là ở nhóm người cao niên.

Nhất là, hoa sen còn bị tác dụng “vô hình”, nhất là là giảm sút lo âu. Chính vì những lúc nhìn thấy một số bông hoa sen cuốn hút, tâm hồn con người trở thành thanh thoát và dễ chịu.

http://uha.dp.ua/files/journals/1/articles/947/submission/947-1-1417-1-2-20231129.html

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/69724

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/70238

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/hakieuanh/home/-/blogs/cong-dung-va-phuong-phap-dung-chia-seed-hieu-qua

https://www.tliu.co.za/web/hakieuanh/home/-/blogs/trieu-chung-viem-lo-tuyen-co-tu-cung-o-con-gai

https://servonline.sismaumbria2016.it/web/hakieuanh/home/-/blogs/mot-vai-benh-viem-nhiem-phu-khoa-thuong-thay-va-cach-phong-ngua

http://pras.ambiente.gob.ec/web/hakieuanh/home/-/blogs/qua-dau-biec-mang-an-duoc-hay-khong

https://www.ritzclinic.com.tw/web/hakieuanh/home/-/blogs/14329656

http://trasparenza.provincia.caserta.it:81/web/hakieuanh/home/-/blogs/trai-%C4%91au-biec-nhiem-an-%C4%91uoc-hay-khong-mot-so-luu-tam-khi-su-dung-cay-hoa-ngoc-biec

http://pras.ambiente.gob.ec/web/hakieuanh/home/-/blogs/cong-dung-va-bien-phap-dung-chia-seed-huu-hieu

https://www.tliu.co.za/web/hakieuanh/home/-/blogs/tac-dung-va-cach-dung-chia-seed-hieu-qua

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/hakieuanh/home/-/blogs/mot-so-benh-viem-phu-khoa-thuong-gap-va-bien-phap-phong-ng-1